Co je to meditace a jak nám může pomoci ?
autor textu: Lucie Krejcárková, Asistentka pedagoga, autorka knihy Síla zhroucené duše a lektorka osobního rozvoje.
autor textu: Lucie Krejcárková, Asistentka pedagoga, autorka knihy Síla zhroucené duše a lektorka osobního rozvoje.
autor textu: Bc. Jitka Tůmová, Dis. Sociální pracovnice se zaměřením na arteterapeutické techniky ve skupině.
Potřeby rodičů školních dětí: návrat k tomu nejzákladnějšímu
Fenomén úzkosti se ve školní praxi objevuje stále častěji. Úzkostné stavy u dětí a dospívajících představují jednu z nejrozšířenějších forem psychické zátěže, která se projevuje nejen v klinických diagnózách, ale i v běžných školních situacích (např. strach ze selhání, sociální obavy, obavy z hodnocení). Dlouhodobé výzkumy ukazují, že úzkost je...
Jsem učitelka s více než desetiletou praxí. V průběhu těchto let se docela zásadně změnilo školství, ale i požadavky na práci pedagoga ať už kvůli inkluzi, covidu, nebo prostě jen snahou školství modernizovat. Začala jsem s nadšením, ochotou vymýšlet projekty, pružně reagovat na potřeby dětí i rodičů, ale zároveň vést děti k zodpovědnosti,...
Učitel je klíčový činitel kvality vzdělávání. Současná škola však klade na pedagogy vysoké nároky – odborné, administrativní, vztahové i emoční. Výzkumy jednoznačně potvrzují, že kvalita učitele patří mezi nejsilnější školní faktory ovlivňující výsledky žáků (Hattie, 2009). Současně však dochází k nárůstu psychické zátěže pedagogů, což se odráží v...
Učitel je klíčový činitel kvality vzdělávání. Současná škola však klade na pedagogy vysoké nároky – odborné, administrativní, vztahové i emoční. Výzkumy jednoznačně potvrzují, že kvalita učitele patří mezi nejsilnější školní faktory ovlivňující výsledky žáků (Hattie, 2009). Současně však dochází k nárůstu psychické zátěže pedagogů, což se odráží v...
Když se řekne jóga, mnoho lidí si představí ticho a pomalé cvičení na podložce. Dětská jóga je ale jiná. Je živá, hravá, plná příběhů, smíchu i fantazie. A přesto si zachovává to nejdůležitější – vědomý pohyb, dech a schopnost zastavit se.
Humming "brumendo" je překvapivě jednoduchá technika, která má u dětí několik prokázaných přínosů – jak fyziologických, tak psychických. Mezi hlavní způsoby, jak pomáhá, patří zklidnění nervového svalu, lepší dýchání a okysličení, podpora řeči a artikulace, zlepšení pozornosti a soustředění, emoční regulace a podpora nosního dýchání. Technika je...
O důvěře, odpovědnosti a respektu ve škole
Školy dnes fungují v husté síti pravidel, zákonů a vyhlášek.
Většina z nich vznikla s dobrým úmyslem – chránit děti, nastavovat hranice, předcházet chybám. To samo o sobě není špatně. Naopak. Ochrana dětí je základ.
Jenže s přibývajícími pravidly se ze systému postupně vytrácí něco velmi křehkého, ale...