Relaxační techniky a cvičení a cvičení pro děti
Lektor: Michaela Baudyšová (učitelka 1. stupně ZŠ, lektorka dětské jógy, relaxačních technik)
Forma: prezenční
Délka: 90 minut
Cena: 490 Kč
Cílová skupina: rodiče, pedagogové
Relaxační techniky a cvičení pro děti předškolního a mladšího školního věku
Vzdělávací program je zaměřen na praktické využití relaxačních, pohybových a dechových cvičení u dětí předškolního a mladšího školního věku. Účastníci se seznámí s principy vedení aktivit, které rozvíjejí vnímání vlastního těla, emoční rovnováhu, koncentraci, fantazii a schopnost zklidnění.
Program vychází z poznatků dětské psychologie, vývojové kineziologie a pedagogiky, čerpá z principů jógy a hravých forem pohybové výchovy. Nabízí prakticky využitelné techniky, které přispívají k rozvoji pozornosti, soustředění, seberegulace a vnitřního klidu dětí.
Účastníci si během programu vyzkoušejí konkrétní cvičení, hry, básničky a písničky, které mohou okamžitě začlenit do vzdělávacího procesu. Důraz je kladen na vhodné načasování aktivit během dne, bezpečnost, motivaci dětí a propojení pohybu s příběhem či imaginací.
Program rozvíjí kompetence pedagogů v oblasti podpory duševního zdraví, prevence stresu, vyrovnání jednostranného zatížení těla a vytváření klidného, harmonického prostředí ve třídě.